从日喀则到三亚西岛五天能遇见什么？（攻略）
嘿朋友！还记得我去年那个疯狂的五天计划吗？从高原的日喀则一路狂奔到海边的三亚西岛，听起来像做梦？但确实发生过！今天我就用过来人的身份，给你拆解这趟旅程能遇见啥，顺便给你个“不完美但够用”的攻略。
Day 1: 日喀则——高原的馈赠
第一站日喀则，海拔3800米空气稀薄得能掐出水来。
- 清晨去扎什伦布寺转经筒的声音像是从另一个世界传来，
- 中午在路边摊吃藏面老板娘递过来的酥油茶，咸得我质疑人生，
- 下午爬个小坡高原反应直接把我摁在地上——头疼得像有颗螺丝钉在钻，
傍晚时分我坐在宾馆阳台上看夕阳，远处雪山在云层里若隐若现，那一刻真的觉得“世界”这个词太大了，不过友情提示高反不是闹着玩的别逞强。我那天就因为非要爬到观景台，结果晚上吐得七荤八素。
Day 2-3: 飞行+过渡——身体和灵魂的漂移
坐了整整12小时的飞机，中间还在成都转机。说实话从日喀则的冷到三亚的热，身体有点懵。
- 在飞机上邻座大叔跟我聊藏北的野牦牛，听得我热血沸腾，
- 落地三亚手机自动跳到“25°C”，我差点把外套直接撕了。
- 入住的青旅条件一般但老板娘做的清蒸石斑鱼绝了！
这两天主要是适应节奏。高原的缺氧感还没散去，海风又吹得人晕乎乎的。不过也好“混乱”本身也是一种体验嘛。
| 高原日喀则 |
海岛三亚 |
| 空气能掐出水 |
湿气能掐出水 |
| 酥油茶 |
椰子水 |
Day 4: 西岛——海边的“世外桃源”
终于到了西岛。坐船过去花了半小时⚓️ 码头边卖贝壳的老奶奶非要送我个海螺，说能“吸走坏运气”。
- 岛上没车全靠电动车和自行车。我租了个小电驴差点冲进海里（刹车失灵了，）。😅
- 中午去渔民家吃海鲜清蒸龙虾差点把我牙崩掉真·硬核。
- 下午去潜水水下看到的海龟比我在书上看到的都清楚。不过教练说“别碰珊瑚”，我手贱摸了一下被骂了半天。🐢
小贴士西岛住宿别选临海的虽然风景好但蚊子多到能起飞！我那晚被咬了17个包。
Day 5: 返程前的“小确丧”
最后一天在三亚湾晒了三个小时太阳，然后飞回现实。
- 早上去菜市场买椰子摊主阿姨持续5块一个，我硬是给了10块（太心软了。）。🥥
- 下午整理行李发现手机壳在高原时丢了，海边的盐雾把耳机线腐蚀了。😢
- 机场排队时旁边姑娘说她在西岛钓到一条小鱼，结果被当地人笑着收走了。我说：“这大概就是规则吧。”
回程的飞机上我看着窗外云层，突然有点怀念日喀则的冷，又有点舍不得西岛的海。这五天遇见的或许就是“极端”本身吧。
五天遇见的“怪事”清单
在日喀则看到有人骑摩托去珠峰
飞机上邻座大叔说“藏北的野牦牛比车还多”
西岛卖贝壳的老奶奶说“海螺能吸走坏运气”
三亚的出租车司机坚持说“西岛海水能治皮肤病”
给你的“不完美”提议
- 高反了就躺平别硬撑
- 西岛别买所谓的“深海潜水”，大多是浅海
- 带件冲锋衣高原和海岛天气都爱变脸
就这样，五天从高原到海岛，遇见的风景、人和自身，都不完美但够用了。你呢？
旅游策划师阿杰
2025-07-20
糜俊辉-十年导游
2025-07-20